• Zhyby (pronovaný/supinovaný úchop), negatívny, izometrický
• Zdvíhanie nôh / plank
• Street Workout cviky (zadná/predná páka, plank atď.)
• Zhyby + dipy = vyvážený tlak/ťah
• Obmieňajte si cviky bez potreby ďalšieho vybavenia
• Ideálne pre kompletné tréningy a učenie sa pohybov Street Workoutu
• Zvýšená stabilita počas dynamických cvičení (muscle-upy) / cvičení so závažím
• Viac možností tréningu vďaka podperám na činky
• Kompletná stanica, ak chcete trénovať doma (drepy, bench press atď.)